金瓶梅一對一視訊聊天室- 美女視頻直播秀uthome 辣妹視訊聊天meme104視訊聊天

錯誤的生活習慣!?飯後別急著做七件事

飯後別急著做七件事
一、不急於吸煙
飯後吸煙的迫害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循環量增多,致使煙中有害成分大量吸收而侵害肝、腦及心臟血管。
二、不急於飲茶
在吃飯一小時內最好不要飲茶,應待飯後一小時胃內食品消化得差未幾時再飲用茶水,這樣對消化功能和物質凝固也不會產生太大的影響。
三、不急於cc
話說飽不剃頭,餓不洗澡,有人就誤以為剛吃飽飯是洗澡的最佳時間,實在不然,剛吃飽飯的時候,大量血液集中於胃部,其他器官的血液相應減少,假如這個時候洗澡,周身的皮膚和肌肉血管擴大,血液流量加大,就會使供應消化器官的血液減少,從而影響消化吸收,所以飯後不宜馬上洗澡。
四、不急於上床
俗話說:“飯後躺一躺,不長半斤長四兩”。飯後立即上床輕易發胖。支招:飯後至少要休息20分鐘,再上床睡覺。哪怕是晝寢時間也應如此。
五、不急於漫步
飯後“百步走”,會因活動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。特殊是老年人,心功能減退、血管硬化及血壓反射調節功能障礙,餐後多出現血壓降落等現象。
六、不急於開車
事實證實,司機飯後立即開車輕易產生車禍。這是由於人在吃飯以後胃腸對食品的消化需要大量的血液,輕易造成大腦器官暫時性缺血,從而導致把持失誤。
七、不急於吃水果
“飯後一隻果”被奉為金科玉律,隨著人們生活程度的逐漸進步,人們的保健意識也隨之加強了,很多人以為飯後吃點水果是現代生活的最佳搭配。無論是在餐廳、飯店,還是在家裡就餐,很多人都愛好飯後吃點水果爽爽口,實在這是一種錯誤的生活習慣,由於,飯後馬上吃水果會影響消化功能。
阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:家庭醫生在線轉載請註明作者、出處並保持完整。

成人h脫衣遊戲 | qq視頻美女棵聊錄像 | 七月天情色論壇 | 情色五月天人妻小說 | 美女主播秀美腿 | 免費視訊173liveshow | 視聊網破解 | 真人視頻交友網站 | 影音視訊美女聊天 | 交友視訊模特兒聊天 - 玩美情人視訊聊天 | 金瓶梅異性在線交友網 | 真人美女脫衣舞影片 - 鐵血社區 - 辣妹猛男免費聊天室 | 日本免費視訊聊天 - 在線聊天視訊 - 一夜情聊天室 | Live173視訊網路正妹 - 免費聊天室 - 視訊聊天室聊天網 | ut網際空間網路聯盟 - 美女主播視頻秀 | 視訊交友網站推薦 - memeshow影音交友 - 免費同城寂寞交友聊天 | 激情視訊秀 | MeMe辣妹視訊秀影音live | 視訊美女免費視訊 - 裸聊視頻觀看聊天室 | 裸聊網視頻 |